治咳痰為先，所以我們先來談談痰液，
痰液是人體驅逐外來病毒或細菌的本
能，應該要化痰疏導，不可強加收斂
抑制，
痰液是外來異物如病毒、細菌等，與體內白血球打仗後，其屍體的
混合物，是人體驅逐外來異物的重要手段，其他如鼻涕、濃液等，皆屬
同樣意義，應盡量想辦法讓它排出體外。
氣管管壁內有纖毛，會慢慢將痰液向上移動，一直到近喉頭處，累
積到一定壓力後，刺激信號便會經由神經傳遞至大腦的咳嗽中樞，大腦
再發出信號至喉部肌肉，用力一咳才將痰液咳出體外。
所以咳嗽不是疾病，它是一種症狀，是人體排出痰液的重要手段，
不可強加抑制，否則痰液便排不出來，故治咳不可一昧地止咳，
強加抑制者即屬對抗療法，一般止咳藥、支氣管擴張劑及類固醇藥
物即屬此類，這些只是症狀治療，並無助於痰液之排出，
對於人體而言，我們唯一能做的，是要因勢利導，想辦法如何幫助
化痰及如何幫助痰液咳出，以減輕身體及白血球免疫系統之負擔，這樣
你的咳嗽與氣喘才有機會根除。
總之，只要抱著將肺中的痰液通通排出體外的信念，無論是三個月
或半年也要咬緊牙根撐下去，中間難免會遇到感冒時，不用怕咳嗽與氣
喘，只要觀察沒發高燒、沒呼吸困難、活動力還可以，則咳嗽就讓它咳，
喘就讓它喘，緊急時用一下支氣管擴張劑或類固醇藥物也無妨，但最重
要的還是要堅持化痰下去，最後成功必屬於你的。
病患能做的，如多喝溫開水，少吃動物性蛋白質 ，少吃燥熱之食物
，他人幫病人用手在背後拍痰，尤其是小孩及老人，以上這些對痰液的
排出，都有幫助，
其他食療法可用川貝冰糖燉梨，而化痰的藥物，無論是中藥或西藥
，則需請合格的醫師開處方，其他預防與治療詳見下一篇「咳嗽與氣喘
之預防篇與治療篇」。
下一篇：
5 咳嗽與氣喘之治療篇
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