李家安健康世界

首先衷心謝謝李醫師，我從10月14日吃川貝燉梨，採取吃10天休息3天的方式，

夜咳以及氣喘改善了很多！

我的經驗分享如下：

兩年多前發現自己有夜咳，尤其冷氣越強時，到了秋冬尤甚！因為只發生在夜

間，我並未就醫，一直到今年似乎嚴重了，被先生逮去看醫生，醫生說我有氣

喘，屬於輕症。醫生要我乖乖吃藥，不然嚴重了得依靠擴張劑。我一向排斥西

藥，吃了兩三天就拒絕再吃西藥。上網找到李醫師的部落格，讀完了相關文章

後決定開始吃川貝燉梨。

一開始的前3個禮拜咳得很嚴重(但喉嚨並不會痛)，並且咳出很多痰，先生很擔

心怎麼會惡化，我很有信心的告訴他這是排痰的現象。 3個禮拜後症狀減輕很

多，到現在只要輕咳一聲，痰就出來了！我會持續的吃，一直到夜咳消失，把

痰清乾淨為止！

分享之餘，仍有些問題想請教李醫師：

Q1.吃到現在，我改採取週一到週五吃燉梨，週六日休息的方式，可以嗎？

答：可以。

Q2.川貝是哪種？中藥行有片狀扁型的一兩50元(會苦)，還有圓型珍珠般大小一

兩150塊，兩種我都用過，要買哪一種呢？

答：都可以。

片狀扁型的應該是浙貝母，苦寒，用於清肺，多用於風熱咳嗽痰多，即肺熱痰稠。

圓型珍珠般大小應該是川貝母， 又叫珠貝母，偏於潤肺，多用於肺燥或因虛咳嗽。

Q3.吃燉梨當中，我曾經擅自加入茯苓粉和杏仁粉(非市售杏仁茶，不會甜的)，

可以如此嗎？有加乘效果或者不增反減？

答：茯苓粉和杏仁粉兩者皆屬收斂，對化痰效果而言，是不增反減，故最好不

要加。茯苓利水；杏仁主要在止咳平喘，但性溫，有小毒，不宜久服。

Q4.我的氣管很脆弱，除了吃川貝燉梨之外，還有其他保養氣管的方式嗎？我打

算吃到完全好之後作為平日保養。

答：將肺中的痰清乾淨，就是最好的保養，人體有它自己修復的機制，其它比

如注意保暖，避免風寒，每天早上對著樹木或植物做深呼吸，練習氣功，運動

等，

都有助於肺病的保健。

最後再次謝謝李醫師大德，功德無量！