李家安健康世界

砒霜有毒，一點點就會要人命，
膽固醇雖是營養素，但太多了，一樣要人命，所以也是毒素，

在談排毒之前，要先談談什麼是毒素？

毒素的定義
一、狹義的定義：
指有毒的物質，對生物體會產生立即性或緩慢性的明顯
不利反應，
1. 急性中毒：如毒蛇液、農藥、砒霜、氰化物等，只要
一點點劑量，就會要人命，
2. 慢性中毒：如重金屬、鉛、汞、鎘等，化學物質如多
氯聯苯、溴酸鉀、戴奧辛、塑化劑如DEHP、DINP

、DNOP、DIDP、DBP、BBP、DNBP等，

長期累積，終致生病，

二、廣義的定義：
(1)凡身體不需要、不接受(如病毒、過敏原)、或任何危
害(如毒品)健康甚至生命之物質，
(2)指任何對身體不利或危害健康的物質， 包括：
1. 任何不為身體所接受的毒素或異物(如病毒、 過敏原)
2. 超出身體需要量的營養素，如過多的膽固醇、脂肪、
維他命等超出的部分會沉積體內，就變成危害人體健康
的「毒素」，

生命體有一「天生本能」(亦即天生自癒能力) ，即當不
利於生命體的毒素侵入體內時，人體會產生一種「排斥
」反應，而急於將毒素排出體外，藉由鼻涕、痰液、眼
淚、噴嚏、下痢、白帶、膿液、大便、小便、呼吸、皮
膚等排出，這些都是排毒現象，不可加以抑制，