李家安健康世界

有「痘痘與粉刺」困擾的網友，初入本部落格，

建議你依下列文章順序：

(一)首先你要先了解粉刺與痘痘的三大基本原因，才能有好的對策，

所以建議你先讀李家安醫師精心編著的「青春痘的病因與對策」，

同時看他如何以「疏導療法」的概念，解決你「痘痘與粉刺」的

困擾。

青春痘的病因與對策

https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570225096

疏導療法治痘痘---外在處理篇

(正確方法清痘痘)

https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570225100

 青春痘不要自己亂擠

  https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570225088

一洗臉就長痘痘

https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224620

好的洗面乳

 https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570225008

粉刺及痘痘也可以用吸的

 https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570225036

可怕的痘疤

 https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224592

  西醫治痘痘的可能副作用與後遺症

 https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224964

 口服A酸的可能副作用

 https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224960

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(二)了解痘痘的加重因素，自我養成良好習慣，以避免痘痘的惡化及復發。

痘痘的基本原因與加重因素

https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224304

壓力痘

 https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224628

為什麼喝牛奶會狂長痘痘

 https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224800

熬夜會長痘痘

https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224824

為何熬夜會長痘痘

  https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570225012

吃甜食長痘痘

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 青春痘的飲食禁忌

  https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224488

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(三)毒素會造成毒性痘，所以要避免毒素的攝入，並排除之，以徹底解決痘痘的發生。

毒性痘在作怪

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脂溶性毒素無所不在

   https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224624

常見的脂溶性毒素

https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570224300

斷食對美容的功效之一

https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570225068

斷食對美容的功效之二

https://smith451207.pixnet.net/blog/post/570225064

針灸對美容的功效

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