醫師您好：
為什麼我洗臉後，反而狂長痘痘？
我今年20歲，除了早上起床跟晚上洗澡之外。
除非有運動流汗，不然都沒有洗臉的習慣。
臉上除了雙頰毛孔有點大，鼻子有一點粉刺之外。
其他地方都沒有長痘痘或別的什麼。
朋友發現我從來不洗臉，都覺得我超噁心，
要我一定要買洗面乳洗臉，
但是我開始用洗面乳洗臉之後，開始狂長痘痘。
本來以為是牌子的關係，換了一個牌子卻還是一樣。
後來又不洗洗面乳，一個禮拜痘痘又全消。
這樣是算好還不好ㄚ?
我很想化妝，但是怕化妝的下場也是會冒一堆痘痘。
所以到現在一直都是素顏，跟朋友出去都覺得我很像異類...
請問有什麼解決方法嗎?
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李家安醫師答：
我們洗臉的主要目的主要在於除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質、
皮膚多餘油脂、細菌、及死亡的皮膚細胞。
但要「船過水無痕」，洗後要乾爽、不緊繃、不刺激、不傷害皮膚，
那才對！
不能因為洗個臉，反而增加皮膚的負擔，或傷害到皮膚，甚至感染。
如果越洗越糟，反而猛長粉刺或痘痘，那就太令人傷感了。
妳洗臉後，反而狂長痘痘的原因可能是：
1用到劣質洗面乳或其質地不夠溫和：
洗面乳質地不夠溫和，太刺激妳的皮膚，所以反而狂長痘痘，建議妳
應改選質地溫和的洗面乳，可揉搓成泡沫狀，洗後清爽柔嫩、不覺緊
繃或刺激。
2洗後太乾：
是因為妳所用的洗面乳，將人體原本自然的「皮脂膜」洗掉了，不能
即時恢復，所以皮膚會變得比較乾燥，容易角質化，洗後會緊繃乾澀
，自然容易因毛孔阻塞而易長痘痘。
而好的洗面乳在洗後3-5分鐘，會再形成新的自然皮質膜，可保護水分
不至太快散失，洗後就不會緊繃乾燥，使肌膚能充分保濕，呈現柔軟
滋潤，摸起來滑滑的，皮膚覺得清爽但不油膩。
3 洗面乳酸鹼值不對：
一般清潔劑多用皂類，屬鹼性，但我們人類皮膚屬弱酸性，所以洗面
乳也要呈弱酸性，這樣才能溫和不刺激，洗後清爽柔嫩、不緊繃；而
且才不會變成過敏性肌膚。
4用毛巾搓臉：
有的人以為既省事又快，就用毛巾猛搓臉，以為可以洗得比較乾淨，
又能將角質清除；沒想到毛巾纖維太粗，上面有細菌，導致皮膚反而
受損，或易于感染到皮膚表面或原來膿胞中的細菌，造成猛爆性痘痘
發作(如照片一)，
正確的方法應改用「玉琢洗面乳」，以玉琢水磨式漸進地清除老化角
質、老化細胞、粉刺栓、死皮，
我們知道一般璞玉要拋光，都是用最細的磨輪，邊滴水邊磨，慢慢的
磨，玉就變得光滑晶瑩剔透，利用這個「玉琢」原理，科學家便採用
分子量較小的水溶性顆粒，雖說是顆粒，但卻微細到用手是感受不到
的；是以超微細物理性去除老舊細胞、死皮、角質。
利用洗臉的過程，在臉上有粉刺、痘痘、毛囊角質化的地方，以螺旋
式輕輕搓揉十幾下，日積月累，就會漸漸地將老舊細胞、死皮、角質
漸漸地除去，但因其顆粒微細，作用溫和，所以不會傷到正常皮膚；
不會越洗，皮膚越薄，洗後也不會有脫皮的現象及粗粗的感覺，這樣
便可使毛孔通暢而不會被阻塞，自然就可預防粉刺及面皰的生成，對
毛囊角質化亦有良效。
5個人體質對洗面乳過敏，
6 洗臉方法不正確：
錯誤的方法造成錯誤的結果，洗臉等於是白洗。
正確洗臉方法應是：
(1)先洗淨雙手，(2)濕潤臉部，
(3)取適量洗面乳於掌心，搓揉成泡沫，抹在臉上，
(4)輕輕按摩數秒， (5)以清水洗淨。
若妳的洗面乳是屬超微細物理性，則可在有毛囊角化或粉刺處，
以螺旋式輕輕搓揉按摩20下，這叫「玉琢」式洗面法。
總之：
好的洗面乳，讓妳容光煥發；
不好的洗面乳，讓妳滿面痘花。
請慎選妳的洗面乳！
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好的洗面乳
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